#овсянка

Каждое утро хочется порадовать себя чем-то вкусненьким. Но что делать, если вы следите за фигурой и стараетесь питаться правильно? Хорошо, что выбор всегда есть! Попробуйте приготовить вкусный, питательный овсяноблин, который не добавит вам лишние килограммы.

Как без затрат освежить внешний вид, а волосы и ногти сделать здоровыми и ухоженными? Telegram-канал «Будем здоровы» опубликовал рецепт напитка, который до удивления прост в приготовлении. Эффект от чудо-коктейля будет виден уже через неделю.

Кисель из овсянки — старинный русский напиток, полезный для микрофлоры желудка и печени. На его приготовление уйдет совсем немного времени, зато насытиться им можно на весь день. Подробный рецепт опубликовал Telegram-канал «Будем здоровы».