пт, 22 нояб.
06:00
Макаров
-3 °С, облачно
Имбирный чай для похудения: самый легкий рецепт
Имбирный чай славится своей способностью согревать в холодные дни, укреплять иммунитет и улучшать пищеварение. Всех полезных свойств этого напитка просто не перечесть. Самый простой рецепт этого чудо-чая опубликовал Telegram-канал «Будем здоровы».
Для приготовления понадобится:
- натуральный мед;
- 1 ч.л. молотой куркумы;
- 1 ч.л. молотого имбиря;
- 1 стакан воды.
Способ приготовления:
- Порошок куркумы и имбиря залейте кипятком и накройте крышкой. Дайте настояться 15-20 минут.
- Добавьте мед по вкусу.
- Процедите чай в чашку.
Напиток готов! В него можно добавить любые специи на ваше усмотрение: корицу, кардамон или гвоздику.
Считается, что чай с имбирем неплохо удерживает тепло в организме, так что готовить его в зимнюю пору будет самое то. Более того, он отлично бодрит, а также эффективен в борьбе с лишним весом. А для большей пользы, врачи советуют включать его в свой ежедневный рацион.