чт, 19 сент.
23:39
Макаров
+11 °С, облачно
Назван идеальный жиросжигатель, который найдется у каждого на кухне
Рис — идеальный продукт в борьбе с ожирением. Он не калориен, при этом отлично и надолго утоляет голод. Об этом сообщает портал Neprosto.fun со ссылкой на газету Daily Mail.
По мнению японского ученого Сако Мизуно, весь секрет в чудодейственных свойствах риса кроется в резистентном крахмале. Это вещество не расщепляется в желудке, попадая в кишечник. Жирные кислоты, в которые преобразуется крахмал, способствуют:
- утолению чувство голода;
- нормализации работы ЖКТ;
- ускорению обмена веществ;
- похудению.
Однако, чтобы получить максимальную пользу от риса, нужно готовит его особым образом — на пару, без добавления соли, масла и специй. Предпочтение стоит отдать нерафинированному рису.