«10 тысяч шагов к жизни»

Акция приурочена к Всемирному дню сердца (29 сентября) и Всероссийскому дню ходьбы (1 октября) и прошла под девизом «От сердца к сердцу».

Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО, с возможностью индивидуального сопровождения участников проекта.

Среди участников акции – десятки регионов, сотни городов, тысячи муниципалитетов, сотни тысяч россиян.

Основная цель акции «10 тысяч шагов к жизни» остается неизменной – популяризация ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы, и профилактика сердечнососудистых заболеваний.

На площади перед администрацией собрались желающие принять участие в акции. Взрослые, дети, работники организаций, все с хорошим настроением и желанием пройти по пешеходному маршруту. Также был приглашен сотрудник ЦРБ,  чтобы каждый мог проверить артериальное давление перед маршрутом, а в пути обратиться к доктору, если что-то беспокоит.

После разминки участники акции направились на маршрут, где их сопровождали Владимир Рожков и сотрудник музея Елена Давыдова. под их чутким взором прогулка оказалась не только спортивной, но и познавательной.

А. Шевцова.